*Yang-Yin Yoga Special: *‘ Ontwaken uit de Winter, Bloei in de Lente vrijdag 21 maart 19.00-21.00
Vrijdagavond 21 maart is er een *Yang-Yin Yoga Special:* van 19.00 - 21.00 uur.
Stap uit de stilte van de winter en voel de levenskracht van de lente ontwaken in je lichaam en geest.
Tijdens deze speciale Yang-Yin-sessie combineren we actieve, verwarmende Yang-bewegingen om nieuwe energie te wekken met verstillende Yin-houdingen die je helpen loslaten wat je niet langer nodig hebt.
Laat je meenemen in de natuurlijke stroom van de seizoenen en hervind jouw balans terwijl je je voorbereidt op een frisse start.
Perfect voor iedereen die de lente vol vitaliteit wil verwelkomen.
Martine Keijser begeleidt je in deze fijne yoga special.
.
Stap uit de stilte van de winter en voel de levenskracht van de lente ontwaken in je lichaam en geest.
Tijdens deze speciale Yang-Yin-sessie combineren we actieve, verwarmende Yang-bewegingen om nieuwe energie te wekken met verstillende Yin-houdingen die je helpen loslaten wat je niet langer nodig hebt.
Laat je meenemen in de natuurlijke stroom van de seizoenen en hervind jouw balans terwijl je je voorbereidt op een frisse start.
Perfect voor iedereen die de lente vol vitaliteit wil verwelkomen.
Martine Keijser begeleidt je in deze fijne yoga special.
.
Volle Maan Yoga & Klankschalen Special vrijdag 11 april 19.00-21.00 uur
Volle Maan Yoga & Klankschalen Special – Marjolein Blaauwbroek
Vr 11 april 19-21 uur
Al eeuwen komen mensen samen tijdens volle maan. De volle maan brengt ons vaak een gevoel van diepe innerlijke kalmte, helpt ons om diep verbinden met onszelf, maar kan ook onrust en/of emoties oproepen. Door samen te komen, de Volle Maan te eren en alles de ruimte te geven wat er is kan die onrust omgezet kunnen worden naar nieuwe energie en verhelderende inzichten.
De volle maan staat op 13 april in het teken van de weegschaal. Dit teken gaat over balans tussen geven en nemen in alle relaties die we hebben. De relatie met de mensen om ons heen, met onszelf en ook met de natuur. Zijn die voor jou in balans? Dit is een goed moment om daarbij stil te staan en balans te creëren waar nodig.
In deze heerlijke special helpt Marjolein Blaauwbroek van Prana Yogi je een persoonlijke intentie te vormen die je gaat helpen om de balans te vinden door te verbinden met de volle maan. Deze specials bestaat uit een meditatie, yogahoudingen die vloeiend in elkaar overlopen, mudra’s (handhoudingen om bepaalde eigenschappen te versterken) en als afsluiting mag je de geluiden & trillingen van haar klankschalen ontvangen.
Deze special is een cadeautje voor jezelf. Een magische bijeenkomst voor verbinding, inzichten, ontspanning en tegelijkertijd nieuwe energie.
Vr 11 april 19-21 uur
Al eeuwen komen mensen samen tijdens volle maan. De volle maan brengt ons vaak een gevoel van diepe innerlijke kalmte, helpt ons om diep verbinden met onszelf, maar kan ook onrust en/of emoties oproepen. Door samen te komen, de Volle Maan te eren en alles de ruimte te geven wat er is kan die onrust omgezet kunnen worden naar nieuwe energie en verhelderende inzichten.
De volle maan staat op 13 april in het teken van de weegschaal. Dit teken gaat over balans tussen geven en nemen in alle relaties die we hebben. De relatie met de mensen om ons heen, met onszelf en ook met de natuur. Zijn die voor jou in balans? Dit is een goed moment om daarbij stil te staan en balans te creëren waar nodig.
In deze heerlijke special helpt Marjolein Blaauwbroek van Prana Yogi je een persoonlijke intentie te vormen die je gaat helpen om de balans te vinden door te verbinden met de volle maan. Deze specials bestaat uit een meditatie, yogahoudingen die vloeiend in elkaar overlopen, mudra’s (handhoudingen om bepaalde eigenschappen te versterken) en als afsluiting mag je de geluiden & trillingen van haar klankschalen ontvangen.
Deze special is een cadeautje voor jezelf. Een magische bijeenkomst voor verbinding, inzichten, ontspanning en tegelijkertijd nieuwe energie.
Afrikaanse Dans vrijdagavond 18 april 19.00-20.30 uur
Meet de fenomenale Michael Agbodo! Geboren in Togo, West-Afrika, groeide Michael op in een traditie van muziek en dans.
Opleidingen en ervaringHij volgde een dansopleiding in Lomé, de hoofdstad van Togo, waarna hij jarenlang danste bij beroemde gezelschappen in diverse landen van West-Afrika. Inmiddels is hij alweer vele jaren in Nederland en brengt hij hier met veel plezier de kunst van de Afrikaanse dans en percussie over aan iedereen die hier interesse in heeft.
Na vele jaren traditioneel Afrikaans te hebben gedanst, ging hij zich ook verdiepen in de jazz dans. Hij volgde danslessen aan het beroemde ‘Centre De Formation Professionelle Et D’Etudes Superieures En Danse OFF JAZZ’ in Nice, Frankrijk.
Door de traditionele Afrikaanse dans met de jazz dans te combineren ontwikkelde hij een modernere versie van de Afrikaanse dans.
Met Afrikaanse dans wordt bedoeld: dansen van de culturen ten zuiden van de Sahara (dus Midden- en Zuid-Afrika). Het is een zeer energieke dans die traditioneel vaak uitgevoerd wordt met een grote groep mensen om iets te vieren en rituelen uit te voeren. Dit maakt Afrikaanse dans een populaire werelddans in het Westen. De dans wordt met trommels en de stem begeleid. Afrikaanse dans vormt de basis van de jazzdans en urban dance.
Kenmerken Afrikaanse dans
Opleidingen en ervaringHij volgde een dansopleiding in Lomé, de hoofdstad van Togo, waarna hij jarenlang danste bij beroemde gezelschappen in diverse landen van West-Afrika. Inmiddels is hij alweer vele jaren in Nederland en brengt hij hier met veel plezier de kunst van de Afrikaanse dans en percussie over aan iedereen die hier interesse in heeft.
Na vele jaren traditioneel Afrikaans te hebben gedanst, ging hij zich ook verdiepen in de jazz dans. Hij volgde danslessen aan het beroemde ‘Centre De Formation Professionelle Et D’Etudes Superieures En Danse OFF JAZZ’ in Nice, Frankrijk.
Door de traditionele Afrikaanse dans met de jazz dans te combineren ontwikkelde hij een modernere versie van de Afrikaanse dans.
Met Afrikaanse dans wordt bedoeld: dansen van de culturen ten zuiden van de Sahara (dus Midden- en Zuid-Afrika). Het is een zeer energieke dans die traditioneel vaak uitgevoerd wordt met een grote groep mensen om iets te vieren en rituelen uit te voeren. Dit maakt Afrikaanse dans een populaire werelddans in het Westen. De dans wordt met trommels en de stem begeleid. Afrikaanse dans vormt de basis van de jazzdans en urban dance.
Kenmerken Afrikaanse dans
- basishouding: gebogen knieën, uit elkaar, met licht voorover gebogen rug
- vrij en los bewegen van het lichaam
- voetgebruik: stappen en stampen; aards
- bekkenbeweging: ritmisch en los
- gebruik van slaginstrumenten herhaling van ritmen
- polyritmiek (het tegelijk voortbrengen van verschillende ritmes die samen een geheel vormen)